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流感是由甲型或乙型流感病毒引起一种急性病毒性呼吸系统疾病，全球各年龄段人群均易感。该病几乎每年都会流行，主要在温带气候地区的冬季发生。一、流行病学● 传播方式：流感病毒的主要传播途径是经呼吸道人传人，即在近距离接触时(即约6英尺范围内)通过大飞沫(100μm)和气溶胶(<100μm)传播。感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，其呼吸道分泌物中的病毒若被他人吸入或接触到他人黏膜，则可造成感染传播。流感病毒还能通过空气传播途径传播更远距离，即通过吸入经过一定时间和距离后仍存在于空气中的小颗粒气溶胶传播。这种方
发布时间：2025-10-29
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“风卷清云尽，空天万里霜”，当秋意渐浓、寒凝为霜，我们迎来了秋季最后一个节气 —— 霜降。此时天地阴寒转盛，正是为过冬储备能量、调理身心的关键节点。今天，我们特别邀请到中国中医科学院西苑医院血液病科副主任医师杨秀鹏，从专业视角解读霜降养生之道，助力大众尤其是血液病患者科学养护。认识霜降霜降的节气特征霜降是秋季的最后一个节气，通常在公历 10 月 23 日或 24 日交接，2025 年为 10 月 23 日。其前一个节气是寒露，民间有 “寒露不算冷，霜降变了天儿” 的谚语。《月令七十二候集解》记载
发布时间：2025-10-29
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“妈妈，我鼻子流血了！”孩子突然仰起头，慌张地喊着。家长朋友，您是不是也会让他赶紧“把头抬高点，别让血流出来”这样做呢？这在儿科留观输液室日常工作中也会碰到。仰头止血，看似能“堵”住鼻血，其实这是很多家长都存在的误区，更是个危险的“陷阱”。殊不知这样做藏着不少的风险，这个危险的动作不仅不能有效止血，严重时还可能让孩子呛咳、窒息，甚至危及生命！一、为什么仰头止血不可取？流鼻血是因为鼻腔内的小血管破裂，血液会顺着鼻腔向外流，此时如果让孩子仰起头，血液并不会“乖乖停下”，反而会因为重力作用改变方向。1
发布时间：2025-10-30
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您是不是常常一抬头，发现半天没动过，脖子僵硬得像生了锈，腰背酸胀得直不起来？“恭喜”您，您已经成功加入了“办公室久坐一族”。作为一名骨科医护人员，我见过太多因长期久坐而导致的颈肩腰腿痛患者。今天，我们不谈复杂的医学理论，就聊聊如何在办公室里，用最简单的方法动起来，守护您的筋骨健康。01久坐正在悄悄“雕刻”你的畸形身体别以为坐着就是休息，错误的坐姿和长时间的静止，正在让你的脊柱和肌肉承受巨大的压力。“乌龟颈”与“富贵包”：头每前倾一寸，颈椎的压力就增加一倍。长期低头看电脑，颈后肌肉被持续拉伸，劳损
发布时间：2025-10-29
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每年秋天，有一样应季水果适合大家坐在一起细细品尝、分享，那就是——柚子。柚子作为柑橘类水果，既有清新的气味，又比有橘子和橙子更丰韧饱满的果粒；轻轻一掰，只见几瓣碎玉摇摇欲坠；吃起来口感脆嫩、微甜带酸，偶尔透出一丝丝苦味。说到这里，就不得不提到柚子和西柚（也叫葡萄柚）的关系：其实西柚是柚子和甜橙杂交的品种，继承了柚子厚厚的果皮，又拥有类似甜橙的小小个头和橘红色彩，香气介于两者之间。所以，柚子算是西柚的“爸爸”。图片来源：健康榨知机拍摄在中国，很多人吃不惯西柚——它不如柚子甜，苦味和酸味更突出，吃完
发布时间：2025-10-29
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生活中，头痛、牙痛、关节痛等疼痛时常找上门，很多人会下意识地掏出布洛芬来缓解。提醒大家，布洛芬并非“万能”止痛药，滥用会带来健康风险。“擅长”缓解疼痛：布洛芬主要用于急性的轻、中度疼痛治疗。关节痛、肌肉痛、头痛、牙痛，以及女性的痛经，布洛芬都可以起到不错的镇痛效果。 退热：对于普通感冒、流感等引起的发热，布洛芬有很好的退热效果。 “短板”布洛芬对于刺痛、严重创伤的剧痛及平滑肌绞痛（如胆绞痛、胃肠绞痛）无效；对于6个月以下的婴儿有引起胃肠道反应、肾衰竭、坏死性筋膜炎和雷氏综合征等不良反应的风险，不
发布时间：2025-10-29
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Science & Technology10月15日~18日，第20届欧洲艾滋病大会（EACS 2025）在法国巴黎举办。作为全球艾滋病防治领域的重要学术盛会，本届大会以“从科学到实施”（From Science to Implementation）为主题，聚焦预防治疗平等、疫苗研发、免疫重建等核心议题。北京佑安医院感染性疾病临床研究中心（感染中心），中法艾滋病研究联合实验室团队再传捷报——6项研究成果成功入选，并且4位学生获得大会奖学金（全球一共139位）。实验室主任粟斌教授带队赴巴黎参会，向
发布时间：2025-10-29
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营养与免疫知识学习锌：人类对锌缺乏有认识始于上个世纪的中东地区，由于食物中锌的匮乏，十岁的孩子只有10岁左右的身高，两性发育严重滞后，而且容易合并各种感染。常见锌缺乏的症状有：味觉障碍、偏食、厌食等，生长发育不良，矮小，容易发生腹泻，皮肤干燥，易发皮疹，伤口不易愈合，反复口腔溃疡，免疫力减退容易发生感染，认知能力差等。贝壳类海产品（如牡蛎、海蛎肉、蛏干、扇贝）、红色肉类及其内脏均为锌的良好来源。蛋类、豆类、谷类胚芽、燕麦、花生等也富含锌。蔬菜及水果类锌含量较低。看看您和孩子的餐桌是否缺乏富含
发布时间：2025-10-30
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据媒体报道，一名11岁女孩被诊断出患上了一种罕见疾病——克罗恩病，每天严重腹泻，多达十余次，体重狂减二十多斤。而医生认为该病的诱因竟是网红“辣条”，这让不少喜爱辣条的人士把手里的辣条吓掉了一地！这五毛钱的辣条还能搞出这么大事儿？我们今天就来看一下这个与辣条有关的克罗恩病究竟是怎么回事。01什么是克罗恩病？克罗恩病（Crohn disease）是一种消化道的非特异性炎性疾病，可侵犯从口腔至肛门的任何部位，但最典型的病变部位是在回肠末端，最典型症状是反复发作的腹痛、腹泻。该病的病因尚未明确，被认为可
发布时间：2025-10-30
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月经可以说是女性大半生的伙伴，正所谓来的早了、晚了、多了、少了都让人担心，还有患者会出现这样一种情况:“明明不是月经期，怎么还在流血？我是不是得了什么严重的病？”今天为大家科普的话题是异常子宫出血（AUB），指的是不符合月经周期"四要素"（即月经的频率、规律性、经期长度和出血量）的正常参数范围、源自子宫腔的出血。当然我们首先要明确AUB指的是生育期非妊娠妇女，不包含青春期前和绝经后出血以及妊娠相关出血等情况。哪些原因会导致异常子宫出血呢？包括子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜恶变和不典
发布时间：2025-10-30
