敏感肌肤该如何护理 雾霾天气

过敏的表现

轻者：局部皮肤发红、瘙痒、起疹。

重者：皮肤肿胀、脱皮、出现较多过敏性面疱、渗水。

严重者：有大面积褪皮，甚至出现全身症状，如发热、乏力等。

皮肤过敏后的建议

1轻度过敏：马上停用化妆品，视情况做一个脱敏护理。

禁忌：使用各种刺激性洁肤产品；含酒精的护肤品；热：如蒸汽、红外线、热敷等；

各种摩擦：如重度按摩、拍打等；去角质、电子操作仪、阳光直射。

2严重过敏：若出现水疱时，最好就医，或用2%硼酸水湿敷患处，再涂用激素类药膏，口服抗敏药，如扑尔敏、VC等。

食物类：鱼虾、牛奶、蛋类某些刺激性食物等。

空气吸入类：花粉、霉菌、灰尘、螨虫等。同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。

药物类：青霉素、磺胺类药物、内服药如同阿司匹林、止痛剂、镇静剂、利尿药等。

接触类：美容化妆品、金属饰物、化纤织物、动物皮毛、油漆、染料等。

化妆品类：酒精、色素、香料、防腐剂、防晒剂及染发剂、冷烫精等均要避免。

另外，在护肤品选择方面，一定要选择成分简单的护肤品，如邦定美肤霜，可以提高肌肤抵抗力，为肌肤建立保护屏障，将敏感降到最低。

面部皮肤的日常护理

1平时应多用温水清洗皮肤，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，冬季防止皮肤干燥、脱屑。

2在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

3随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

4睡眠具有美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

5运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。