老白茶一般需要闷泡3-5分钟左右，具体时间也可以根据个人口感和茶叶的品质来进行调整。最好不要超过10分钟，否则会使茶叶过于苦涩。建议在闷泡前先洗茶，即用热水将茶叶冲泡数秒钟再倒掉，这样可以去除茶叶表面的杂质，使茶味更加清香。
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