一

出行前准备：筑牢安全防线

1.健康防护：备好口罩、消毒湿巾、免洗洗手液；慢性病患者带足常用药，备应急药（晕车药、肠胃药、创可贴等）。

2.证件财物：身份证、驾驶证、车票/机票、银行卡分开放，手机、充电宝、充电器随身携带，贵重物品不离视线。

3.车辆检查：自驾前检查轮胎（胎压/磨损）、刹车、机油、防冻液、灯光，备好三角警示牌、灭火器、拖车绳、应急电源。

4.路线规划：提前查天气、路况、高速拥堵时段，规划备选路线；下载离线地图，避免信号盲区失联。

5.住宿预订：选择正规平台预订，确认酒店位置、安全设施（消防通道、监控），留存酒店及紧急联系人电话。

二

交通出行安全：分场景重点防护

（一）自驾出行

1.杜绝危险驾驶：不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，不玩手机、不强行变道。

2.高速安全：保持车距，不占用应急车道；遇雨雪雾天减速开灯，避免急刹；服务区停车锁好门窗，不留贵重物品。

3.儿童防护：12岁以下儿童坐后排，4岁以下用儿童安全座椅，不抱孩子、不坐副驾。

4.停车安全：停在正规停车场/监控区域，锁好车门，检查车窗，不将孩子/宠物单独留车内。

（二）公共交通（飞机/火车/大巴）

1.候车/候机：在正规区域等候，不与陌生人拼车、不接受不明饮品/食物，看管好行李，不委托他人看管。

2.乘车安全：系好安全带，不将头手伸出窗外；飞机全程系安全带，遵守空乘/乘务员指引。

3.换乘安全：走正规通道，不坐黑车、不搭陌生人便车，夜间换乘尽量结伴，选择亮灯、人流多的路线。

（三）步行/骑行

1.遵守交规：走人行道、斑马线，不闯红灯、不横穿马路；骑行戴头盔，不逆行、不载人（合规除外）。

2.夜间出行：穿亮色衣物，走有路灯路段，避免偏僻小巷，不边走边看手机。

三

目的地安全：游玩住宿双防护

（一）游玩安全

1.景区规范：遵守景区规定，不进入未开发区域、危险地段（悬崖、冰面、深水区）；遇人流拥挤，不推搡、不扎堆，有序通行。

2.水上/冰雪项目：选择正规商家，穿戴好救生/防护装备，不擅自下水、不玩危险动作，听从教练/工作人员指挥。

3.天气应对：遇暴雪、暴雨、大风等恶劣天气，立即停止户外游玩，前往安全区域躲避，关注景区预警信息。

（二）住宿安全

1.入住检查：进房后检查门窗、锁具是否完好，熟悉消防通道、灭火器位置，不使用大功率电器（电暖器、电热毯等），不卧床吸烟。

2.财物保管：贵重物品放酒店保险柜，房门反锁，链锁扣好；不轻易给陌生人开门，核实访客身份（通过猫眼/电话）。

3.应急处置：遇火灾、地震等突发情况，沿消防通道疏散，不乘电梯；遇盗窃、诈骗，立即报警并联系酒店前台。

四

饮食与财物安全：细节防风险

1.饮食安全：选择正规餐厅，不吃生冷、变质、来源不明食物，不暴饮暴食；外出就餐用公筷公勺，避免交叉感染。

2.财物防骗：不轻信“低价旅游”“中奖返利”“代购带货”等，不扫不明二维码，不透露银行卡密码、验证码。

3.手机安全：不连陌生公共WiFi，不随意下载APP，手机开启定位、紧急求助功能，留存报警电话（110）、急救电话（120）。

五

特殊人群与应急处置

（一）特殊人群防护

1.老人：出行有人陪同，穿防滑鞋，避免长时间行走；备好心脑血管急救药，随身携带联系卡（姓名、病史、家属电话）。

2.儿童：全程看护，不离开视线；给孩子穿亮色衣服，佩戴防走失手环，教孩子记住家长电话、家庭住址，遇危险找/工作人员。

3.孕妇：避免长途颠簸、拥挤场所，选择舒适交通方式，出现腹痛、出血等不适立即就医。

（二）应急处置

1.交通事故：立即停车，开启双闪，放置警示牌；人员撤离至安全区域，拨打122报警，有伤员先打120急救。

2.走失/失联：儿童/老人走失，立即向景区/车站工作人员求助，拨打110；手机失联，前往就近警务站/酒店联系家属。

3.突发疾病：立即拨打120，告知具体位置、症状；有急救知识可先行简单处理（如心肺复苏），等待救援。

文/疾病预防控制与感染管理处 许婵华

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